Vitamine e crème capsules

Vitamine e crème capsules heelt de huid op een natuurlijke manier

Een van de kenmerken van vitamine e crème capsules is dat het wondjes sneller kan laten genezen op een natuurlijke manier. Wanneer u dus een wondje heeft op u gezicht of lichaam dan is er de mogelijkheid te behandelen met deze vitamine e crème capsules. Wanneer u dit van plan bent raadpleeg dan wel even eerst u huisarts en stel dit voor.

De voordelen van vitamine E voor de huid. [Vitamine e crème capsules]

Vitamine E is een van de meest populaire ingrediënten voor huid producten van het moment. Het wordt tegenwoordig aan veel producten zoals lotions, crèmes, anti-aging behandelingen, oog serums toegevoegd. De werkzame stoffen in vitamine e hebben een beschermende werking tegen zonlicht en bezitten anti-oxidanten. Hierdoor wordt u huid bescherm tegen UV radiatie en oxidatieve stress. Een goed vitamine e crème kan wonderen doen en u er jonger laten uitzien.

Het verbetert het aanzicht van littekens.

Littekens kunnen een grote impact op u zelfvertrouwen hebben. Deze tekens maken deel uit van het natuurlijke helingsproces. Wanneer u huid herstelt van snijwonden, brandwonden of andere blessure, dan begint u lichaam nieuw collageen aan te maken om de schade te repareren. Als een wond dan heelt, dan ontstaat er een litteken.

Het vertraagd ouderdomsverschijnselen

Veel studies laten zien dat oxidatieve stress een belangrijke factor is die bijdraagt aan het ouder worden en chronische ziektes. Oxidatieve stress ontstaat wanneer het menselijke lichaam beschadigde huidcellen niet langer kan repareren en neutraliseren. Oxidatieve stress kan ook het resultaat zijn van te veel vrije radicalen in u systeem. Bepaalde levensstijlen vergrote de kans hier op; Roken slecht eten, weinig beweging of sportactiviteiten.

Vitamine e kan gebruikt worden voor gezicht en lichaam., Deze vet oplosbare voedingsstoffen in vitamine e zorgen voor een beter gehydrateerde huid en een betere vochtbalans. Verder kan men deze crème gebruiken tegen eczema, heling van wondjes, het aangezicht van littekens te verbeteren en striae. Doet u dit wel altijd in overleg met u huisarts of dermatoloog. Bij irritatie meteen stoppen.

 Wat doet vitamine e voor u huid (algemeen)

Wanneer u huid wordt blootgesteld aan vervuilde lucht, rook of uv-licht worden er vrije radicalen en andere vernietigende moleculen geproduceerd die de collageen, dna en huid cellen vernietigen en zorgen voor rimpels en bruine vlekjes op de huid. Vitamine E vecht tegen deze effecten doordat het de vrije radicalen probeert te neutraliseren. Dit proces van neutraliseren kost kracht en put u vitamine E bron uit. Er is onderzoek dat heeft uitgewezen dat korte periodes in de zon zoals een blokje om of even in en uit het kantoor u vitamine E niveau met 50 % laat zakken. Dit houdt in dat u dit niveau van vitamine E in u lichaam snel weer moet aanvullen door voedsel dat rijk is aan vitamine e te eten.

Zo zien de vitamine e crème capsules eruit.

De voordelen van vitamine e crème zichtbaar gemaakt.

Vitamine e haal je ook uit je voeding

Wat al een tijd bekent is dat voeding voor een mooie gave huid kan zorgen. De stoffen in de voeding die hier voor verantwoordelijk zijn Vitamines A, C en E. Wanneer u een roker bent is het belangrijk u vitamine e gehalte op peil te houden. Verder zijn de b-vitamines ook onmisbaar voor het hebben van een mooie gave huid. Wanneer u iemand bent die erg gebukt gaat onder stress dan is het belangrijk vooral vitamine B2, B3, B5, B6 en B8 te nemen.

Waar kan ik de juiste voeding vinden

Voeding waar vitamine A in zit zijn boter, vis, melk en lever. Daarnaast wordt in Nederland vitamine a toegevoegd aan halvarine, margarine en bak- en braadboter. Vitamine A bevindt zich ook in bètacaroteen en zit o.a. in zoete aardappel en wortels. In de oranje en donkergroenkleurig groentes zit vitamine A verwerkt. De B-vitamines zitten o.a. in lever, brood en sommige boon soorten. In citrusvruchten zit veel vitamine c maar ook ander groente en fruitsoorten bevatten vitamine C. In noten en olie vind men veel vitamine E.

De top 12 bronnen met vitamine E erin.

1. Tarwekiemolie – 149 mg per 100 gram = 1490% van de ADH
2. Zonnebloempitten – 37,4 mg per 100 gram = 374% van de ADH
3. Hazelnoten – 25 mg per 100 gram = 250% van de ADH
4. Pijnboompitten – 24 mg per 100 gram = 240% van de ADH
5. Amandelen – 21,8 mg per 100 gram = 218% van de ADH
6. Paranoten – 7,2 mg per 100 gram = 72% van de ADH
7. Pinda`s– 6,4 mg per 100 gram = 64% van de ADH
8. Garnalen – 5,1 mg per 100 gram = 51% van de ADH
9. Pistache – 4,8 mg per 100 gram = 48% van de ADH
10. Pecannoten – 4,3 mg per 100 gram = 43% van de ADH
11. Eieren – 4,2 mg per 100 gram = 42% van de ADH
12. Spinazie  – 3,5 mg per 100 gram = 35% van de ADH

Zoals u ziet zijn het met name de noten in de lijst die vol zitten met vitamines E op een enkele uitzondering na zoals eieren en spinazie en daarnaast natuurlijk de nr 1. tarwekiemolie.

Advies : Voor een mooie huid rook niet, drink minimaal 1.5 liter water per dag en eet gevarieerd.

Lees ook: de voordelen van vitamine c serum